Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Zwanger

Nieuws met het trefwoord 'Zwanger'

Afvallen na de zwangerschap

September 30, 2012
Afvallen na zwangerschap Wie van u wilt er niet afvallen na de zwangerschap? Zeker wanneer de kilo’s er letterlijk zijn aangevlogen, is het niet zo eenvoudig om ze kwijt te geraken. Een deel van die kilo’s zijn verdwenen bij de geboorte en een ander deel is vocht, maar dan blijven er nog altijd enkele kilo’s over die gewoon vet zijn. En die wilt u wellicht weer afvallen na de zwangerschap. Belangrijk is om hier voldoende tijd voor te nemen. Er wordt gezegd dat een lichaam nog eens negen maanden nodig heeft om te ontzwangeren en dat is geen slechte richtlijn om te volgen. Afvallen en borstvoeding Er is geen enkele reden om niet af te vallen tijdens de periode waarin u nog borstvoeding geeft, maar er moet wel rekening mee gehouden worden bij het opstellen van u dieet. Alleen al om die reden, is het raadzaam een diëtist onder de arm te nemen. Maar waarschijnlijk heeft u geen tijd om naar een praktijk te gaan, met de baby in huis. Gelukkig kunt u bij NewFigure terecht. Hier kr

Succesverhaal Nathalie: (Af)vallen en opstaan

April 27, 2011
Dat afvallen een weg van vallen en opstaan is bewijst afslanker Nathalie. De kunst is om na het vallen weer op te staan en de draad op te pakken. Dit is Nathalie gelukt. Zij viel na verschillende afvalpogingen in vier maanden maar liefst 27 kilo af! Nathalie, op de site ‘Nathalie39’, volgt het Cambridge dieet en is nu bezig met haar laatste vijf kilo. Van 102 kilo naar 75 kilo, wordt het tijd om Nathalie haar verhaal te horen!

De eierwekker-ERROR-egoïst

February 19, 2011
Als je boven de 30 komt, dan praat je wel anders. Als je eenmaal de ware ontmoet, dan wil je wel kinderen. Als je vriendinnen allemaal zijn bevallen dan duurt het niet lang voordat jij volgt. Dat gevoel is er ineens. Jullie willen echt niet weten hoe vaak ik deze zinnetjes al gehoord heb. Ik ben 32 jaar, heb een leuke relatie met iemand die dichterbij de ware komt dan alle anderen die hem voorgingen (ik geloof niet in de ware, nou ja, wel in de ware weegschaal en die heb ik dan ook!) en al mijn vriendinnen zijn in 2010 bevallen. Er ging dan ook een wereld voor me open in 2010. Zo kwam ik er bijvoorbeeld ongevraagd achter, dat er werkelijk waar een markt is voor ingetrokken tepels. Althans, hulpstukken hiervoor. Tepels maken de tiet, en het tepelverlengstuk de tepel. Een soort Tupperware vingerhoed, die men over de tepel dient te plaatsen zodat de baby er makkelijk bij kan. Bijkomend voordeel: Tepelkloven zijn verleden tijd. Naast het tepelverlengstuk, maakte ik ook kennis met te
Rubrieken: Columns

Column Fynnsmom: Zwanger??

December 5, 2010
Ik heb een heerlijke baan, een waar ik al jaren van droom. Ik werk sinds 8 maanden in een winkel die baby- en kinderkleding verkoopt. Het is een bekend kindermerk met oerhollandse kleding en accesoires. Ik was al fan van het merk maar nu mag ik er ook nog werken!! Het voordeel van deze baan is dat ik de hele dag boven kinderwagens ‘hang’. Iets dat ik nogal heerlijk vindt! Allemaal mooie kindjes, zwangere mensen, ‘verse’opa’s en oma’s en alleen maar frisse en felle kleurtjes om me heen. Kortom: elke werkdag is een feest! Een paar maandjes geleden toen we nog in de zomermaanden zaten stond ik op een zaterdag in de winkel. Mijn werkkleding (veel te strak t-shirt met felle kleur) zat nog lekker toen de dag begon maar zoals bij mij wel vaker gebeurd, tijdens de dag (vooral na de koffie) kreeg ik nogal last van mij darmen. Dat houdt in dat mijn buik nogal gaat bollen. Als je dan een tshirt aanhebt dat toch al niet erg losjes zat en je zo moe bent dat je lekker tegen de
Rubrieken: Columns

Gezond sperma door Hollandse pot

October 18, 2010
Vrouwen met een kinderwens; geef je man veel Hollandse pot te eten. Mannen die structureel de klassieke Hollandse pot van vlees, aardappelen en groenten eten, hebben bijna twee keer hogere concentraties van zaadcellen dan mannen die dit niet eten.

Succesverhaal Iduna: "Lekker spuien tegen je Valtafbuddies"

October 13, 2010
Iduna (34), beter bekend als Duuntje op de website, is 25,1 afgevallen en weegt nu 87,7 kilo. Deze tekenaar/werkvoorbereider in de elektrotechniek wil nog 10 kilo kwijt maar we mogen haar nu ook al een succesverhaal noemen. Vier zwangerschappen, een paar mislukte diëten en toch doorzetten. Haar sport is afstanden wandelen tussen 5 en 40 km. Ze probeerde dat ooit met een gewicht van 105 kilo maar dat was geen succes: “Mijn knieën werkten niet mee. Nu ben ik veel slanker en probeer ik het dit voorjaar gewoon nog een keer.”

Succesverhaal Isabel:"Ik wilde geen Big Mama zijn deel II"

October 6, 2010
Isabel is een voorbeeld van iemand die wel afvalt maar waar het vaak niet meezit. Ze was in 2007 al onderwerp in een succesverhaal voor de site. Ze viel 68 kilo in 4 jaar tijd. Bij alledrie de kinderen die ze kreeg kwam ze flink aan. Bij haar 2e kind zelfs 35 kilo. Ze raakte in een postnatale depressie en kreeg meer tegenslagen te verduren. Nu hoeft ze nog maar 14 kilo en wil haar buddies hartelijk bedanken.

Dikke moeder, dikke dochter

July 22, 2010
Moeders, laat het niet zover komen. Als je zelf te zwaar bent is de kans groot dat je kind ook overgewicht krijgt. Dat zit namelijk in de genen. Vooral als je een dochter krijgt. Eetgewoontes zijn natuurlijk een hele belangrijke factor maar erfelijke eigenschappen dus ook.

Succesverhaal: Liz viel 24 kilo af in een jaar tijd!

July 7, 2010
Tja, je zal maar mede-eigenaar zijn van een Werving & Selectiebureau in Amsterdam. Daar dus meer dan fulltime werken en dan ook nog een man en kind onderhouden! Liz, beter bekend als KizzzLizzz, doet het even. En daarnaast valt ze ook nog 24 kilo af. In een jaar! Ze zegt dan ook zelf dat ze rete-ambitieus, energiek en gedreven is. Ze wil overal een succes van maken en dat doen ze dan ook.

Koffie en thee verlagen kans op hartziektes

June 21, 2010
Koffie en thee zonder suiker zijn drankjes die uitstekend binnen je dieet passen. Ze bevatten geen calorieën. Nog een voordeel: thee verkleint met 45 procent de kans op hartziektes. Koffie doet dit met 20 procent. Dat blijkt uit onderzoek van het Universiteit Medisch Centrum (UMC) Utrecht. Koffiedrinkers leven bovendien ongezonder dan theedrinkers.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan