Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

New figure

Nieuws met het trefwoord 'New figure'

Afvallen na de zwangerschap

September 30, 2012
Afvallen na zwangerschap Wie van u wilt er niet afvallen na de zwangerschap? Zeker wanneer de kilo’s er letterlijk zijn aangevlogen, is het niet zo eenvoudig om ze kwijt te geraken. Een deel van die kilo’s zijn verdwenen bij de geboorte en een ander deel is vocht, maar dan blijven er nog altijd enkele kilo’s over die gewoon vet zijn. En die wilt u wellicht weer afvallen na de zwangerschap. Belangrijk is om hier voldoende tijd voor te nemen. Er wordt gezegd dat een lichaam nog eens negen maanden nodig heeft om te ontzwangeren en dat is geen slechte richtlijn om te volgen. Afvallen en borstvoeding Er is geen enkele reden om niet af te vallen tijdens de periode waarin u nog borstvoeding geeft, maar er moet wel rekening mee gehouden worden bij het opstellen van u dieet. Alleen al om die reden, is het raadzaam een diëtist onder de arm te nemen. Maar waarschijnlijk heeft u geen tijd om naar een praktijk te gaan, met de baby in huis. Gelukkig kunt u bij NewFigure terecht. Hier kr

Jojo Effect en afvallen

September 30, 2012
Jojo effect Wanneer we aan mensen met overgewicht vragen hoe vaak ze al op dieet zijn geweest, is het antwoord soms niet te geloven. Vijf tot tien keer is geen uitzondering en vaak waren de diëten zelfs succesvol. Helaas kregen ze elke keer weer te kampen met het jojo effect waardoor er op termijn geen gewichtsverlies meer overbleef. Dit jojo effect krijgt u doordat u weer in oude gewoontes hervalt of doordat uw lichaam van een strikt dieet naar een normaal eetpatroon gaat zonder aanpassingsperiode. In het slechtste geval eindigt u met meer kilo’s dan u in de eerste plaats begonnen was. Extreme diëten, extreme gevolgen U zult merken dat hoe strikter het dieet, hoe zwaarder de gevolgen wanneer u ermee stopt. Zo zullen diëten waarbij een zeer eenzijdige voeding aanhoudt, resulteren in een extreem jojo effect na afloop. Dit komt doordat uw lichaam plots terug suikers, vetten en ander lekkers opneemt en dit met alle macht wilt vasthouden.

Haaruitval bij afvallen

September 30, 2012
Haaruitval en afvallen - Haarverlies Het is een wijd verspreide misvatting dat een dieet leidt tot haarverlies. Haaruitval en afvallen zijn niet aan elkaar gerelateerd, al klopt het wel dat ze soms in combinatie kunnen voorkomen. Het is echter niet het dieet dat ervoor zorgt dat men met haarverlies kampt, maar het gebrek aan essentiële vitamines. Wanneer u dus veel zou eten, maar zeer eenzijdig is de kans op haaruitval even groot of zelfs groter dan bij een dieet. Haaruitval en afvallen komt dus alleen samen voor wanneer het dieet tot een vitaminegebrek leidt. Maar dan is het überhaupt geen goed dieet om te volgen. Extreme diëten Diëten die tot haaruitval leiden zijn vaak extreme diëten. Hierbij kunt u denken aan het dieet waarbij u zich uithongert en gewoon geen enkele vitamine opneemt, maar ook eenzijdige diëten behoren tot de categorie extreem.

Vetblokkers ?

September 30, 2012
Vetblokkers Veel kilo’s verliezen houdt in dat u gedurende langere periode een dieet zult moeten volgen. Dat is helaas niet altijd even eenvoudig vol te houden. Soms wilt u gewoon echt eens iets anders eten en soms heeft u sociale verplichtingen waar u niet zo eenvoudig onderuit kunt. Daarnaast kunt u gedemotiveerd raken wanneer het dieet u te traag gaat en de kilo’s aan u lijken vast te klampen. Een mogelijke oplossing voor deze problemen is het gebruik van vetblokkers. Vetblokkers zorgen ervoor dat slechts een klein percentage van het vet dat u consumeert ook effectief opgenomen wordt door uw lichaam. Als verzetje Vetblokkers kunt u op twee manieren gebruiken tijdens uw dieet. U kunt ze bij elke maaltijd innemen om zo echt elke vorm van vet te vermijden of u kunt ervoor kiezen ze enkel in te nemen bij een verzetje. In het laatste geval neemt u vetblokkers wanneer u eens iets anders kookt dan volgens uw dieet mag of op restaurant gaat.

Afvallen zonder hongergevoel

September 30, 2012
Afvallen zonder hongergevoel - Snacks Een groot probleem wanneer u aan een dieet begint, is het laten wegvallen van snacks. Zeker wanneer u gewend bent om frequent een snelle hap te nemen tussen twee maaltijden door, krijgt u al snel de indruk dat afvallen zonder hongergevoel een illusie is. Deze visie zal uw dieet binnen de kortste keren de das omdoen, gezien niemand zin heeft om honger te lijden. Gelukkig is afvallen zonder hongergevoel zeker mogelijk. Enerzijds door de juiste snacks uit te kiezen en anderzijds door het nemen van voedingssupplementen die dit hongergevoel wegnemen. Ook het drinken van veel water zal de honger stillen. Minder honger door supplementen Voedingssupplementen kunnen zeer nuttig zijn tijdens een dieet. Bij NewFigure maken ze om die reden een wezenlijk deel uit van het dieet. De voedingssupplementen van NewFigure zijn gebaseerd op aminozuren.

Hulp en advies bij afvallen.

September 30, 2012
Hulp en advies bij afslanken Motivatie Afslanken is niet eenvoudig. Eraan beginnen valt meestal nog mee. U bent één en al motivatie en kunt de hele wereld aan. Bovendien vliegen de kilo’s er in een eerste fase vaak af. Na een tijdje echter stabiliseert u of gaat het veel trager en kunt u wel wat hulp en advies gebruiken bij het afslanken. Hierbij gaat het niet enkel om het geven van tips en informatie, maar bovenal om u te helpen uw motivatie te behouden. Hulp en advies bij afslanken vindt u bij vrienden en familie, maar ook bij een professionele voedingsdeskundige. Deze kan u uitstekend informeren. Soorten hulp Er zijn verschillende soorten hulp die u kunt gebruiken tijdens een dieet. Er is de hulp van vrienden, familie of gelijkgestemden die voornamelijk uw motivatie zal sterken. Er is de hulp van boeken die ervoor zorgen dat u lekkere recepten kunt vinden die toch binnen uw dieet passen.

Uw streefgewicht is ?

September 30, 2012
Streefgewicht Uw streefgewicht is het gewicht dat u graag wilt bereiken aan het einde van uw afvalrace. Dit gewicht is voor iedereen anders doordat er geen wetten of regels voor bestaan. Uw streefgewicht is bij voorkeur een gewicht waar u zich goed bij voelt, maar dat op hetzelfde moment ook een gezond gewicht is. Een streefgewicht dat te hoog of te laag ligt, zal niet enkel moeilijk te bereiken zijn, het zal ook uw gezondheid niet ten goede komen. Daarom is het opportuun uw streefgewicht te bepalen met de hulp van een voedingsdeskundige. Zo bent u verzekerd van een haalbaar doel. Wat is een goed streefgewicht? Zoals eerder gesteld is een goed streefgewicht een haalbaar en gezond gewicht dat voor u bereikbaar is. Dat lijkt eenvoudig genoeg, maar u zou ervan verschieten hoe moeilijk dit gewicht te bepalen is voor veel mensen. Vaak zetten ze een doel dat veel te laag ligt of zijn ze net te snel tevreden.

Mannen kunnen ook Afvallen !

September 12, 2012
Na 2006 ervaren te hebben dat afslanken met NewFigure werkt, begin 2012 besloten om dit programma weer te volgen. Broeken begonnen toch wel erg strak te zitten. Eerst nog wel andere afslankprogramma's geprobeerd, maar deze sloegen niet aan of waren voor mij niet vol te houden. De voedingssupplumenten van NewFigure werken perfect. Ik krijg meer energie en heb werkelijk nooit honger! Zoals u kunt zien is mijn huid ook strak gebleven! Begin januari 2012 woog ik 113 kilo (gelukkig niet de 121 kilo van 2006), en onder het mom '15 kilo in 100 dagen' wilde ik in ieder geval weer onder de 100 kilo komen. Na de duidelijke uitleg tijdens de intake is het vanaf dag 1 volgens plan verlopen....geen trek en geen slap gevoel en prima vol te houden...sterker nog....door de positieve reacties vanuit je omgeving en vooral de stimulans, tips en trucs van de NewFigure Consulent, krijg je zoveel motivatie dat, ondanks geregeld een feestje in het weekend........Mijn gestelde doel was behaald!!

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan